Четверг, 17.01.2019, 18:40
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход| RSS
















Космологический портал безопасности




Календарь

«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31


Астрологический прогноз 2019

LikesRock

Астрологический прогноз для Крыма 2016-2026

Астрологический прогноз для Крыма 2017

Астрологический прогноз для Крыма 2016

Прогноз для Крыма 2015

Прогноз для Крыма 2014


Астрологический прогноз на 2018 год

Прогнозы на 2017 год


Распространение эпидемий карта- прогноз
Распространение эпидемий карта-прогноз



[16.01.2019]

Эпидемия гриппа в Украине 2019. В Крыму усилен санитарный контроль.
[15.01.2019]

Полное Лунное затмение 21 января 2019.
[14.01.2019]

Снежный шторм в США в январе 2019. Видео.
[11.01.2019]

Китайская станция "Чанъэ-4" сделала панорамные снимки обратной стороны Луны.
[11.01.2019]

Как чеснок и кофе влияют на печень. Мнение медиков.
[09.01.2019]

В Тихом океане дрейфует корабль с тысячами авто Nissan. Видео.
[08.01.2019]

Мировой экономический кризис 2019. Суперкризис или обрушение мировой системы капитализма?

Новости от Гисметео

Форма входа



Пpoгнoз мaгнитныx буpь
Прогноз магнитных бурь
подробнее...


Категории раздела
Землетрясения, Earthquakes [1799]
Произошедшие сейсмособытия, анализ, прогноз
Вулканы, Volcanoes [554]
извержения вулканов, анализ, прогноз
Наводнения, floods [230]
Наводнения, анализ, прогноз
Пожары, fires [135]
Пожары, анализ, прогноз
Засуха, drought [22]
Засуха, анализ, прогноз
Ураганы, hurricanes [149]
Ураганы, анализ, прогноз
Экономические кризисы [188]
Экономические кризисы, анализ, прогноз
Цунами, tsunami [26]
Цунами, анализ, прогноз
Атмосферные аномалии [474]
Атмосферные аномалии, анализ, прогноз
Техногенные катастрофы [178]
Техногенные катастрофы
Авиакатастрофы [73]
Катастрофы на транспорте [28]
Космические старты [366]
Прогнозы, forecasts [1429]
Стихийные бедствия [80]
Вспышки на Солнце, магнитные бури [639]
Космические новости [411]
Архив времени [94]
Новости по циклу Юпитера 12 лет назад
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Неплохо
4. Плохо
5. Ужасно
Всего ответов: 74


Популярные материалы.

[03.12.2013]
Астрологический прогноз для Украины 2013- 2014. Евроинтеграция, евромайдан и игры патриотов.
[22.08.2011]
Астрологический прогноз для Украины 2012- 2016.
[06.01.2015]
Прогноз погоды в Украине 2015. Народный синоптик Валерий Некрасов.
[03.10.2012]
Астрологический прогноз на 2013- 2025- астролог Павел Свиридов.
[20.08.2010]
Астрологический прогноз погоды на осень - зиму 2010- 2011.
[01.03.2014]
Астрологический прогноз на 2014 год для России, Украины и мира в целом.
[01.01.2016]
Лунные и Солнечные затмения 2016 года. Прогноз и рекомендации.
[12.05.2016]
Лилит в знаке Скорпиона с 21 мая 2016 по 13 февраля 2017. Прогноз и рекомендации.
[02.04.2012]
Сейсмически активные регионы Земного шара. Действие Плутона- вибрации Дальнего Космоса.
[29.03.2014]
Лунный посевной календарь садовода-огородника на 2014 год.


Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Яндекс цитирования

free counters


тИЦ и PR сайта


Amfibi Web Search & Directory




Главная » 2018 » Декабрь » 16 » Садоводство продлевает жизнь.
21:10
Садоводство продлевает жизнь.

Садоводство — одно из занятий, которое помогает поддерживать постоянную физическую активность и снимать стресс.

Ученые уже доказали, что оно благотворно влияет на людей пожилого возраста и даже увеличивает продолжительность жизни, пишет BBC в обзоре исследований о связи садоводства и долголетия.

Дэн Бюттнер, автор книг о здоровом образе жизни и путешествиях, изучил пять мест по всему миру, где жители славятся своим долголетием: Окинава в Японии, Никойя в Коста-Рике, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии и Сардиния в Италии.


Люди, живущие в этих так называемых «голубых зонах», имеют общие факторы. Это развитые сети социальной поддержки, ежедневные физические упражнения и диета на растительной основе. Но у них есть еще кое-что общее. В каждой такой общине люди занимаются садоводством в пожилом возрасте, когда им 80, 90 и больше лет.


Не только наблюдения Бюттнера, но и различные исследования подтверждают, что садоводы живут дольше и меньше подвержены стрессу.


В недавнем голландском исследовании ученые попросили участников выполнить стрессовую задачу, а затем разделили их на две группы. Одна группа читала в помещении, а другая сидела на улице в течение 30 минут. Люди, которые читали, сообщили, что их настроение «еще больше ухудшилось», в то время как сидевшие на улице почувствовали себя «полностью восстановленными». Уровень гормона стресса кортизола у них понизился.


Австралийские исследователи, которые следили за мужчинами и женщинами в возрасте 60 лет, обнаружили, что у тех, кто регулярно занимался садоводством, риск развития слабоумия был на 36% ниже. Также известно, что солнечный свет и свежий воздух помогают взволнованным людям, страдающим болезнью Альцгеймера, успокоиться.


Врачи из Шотландии нередко назначают прогулку на природе для снижения артериального давления и тревоги, а также для улучшения настроения и повышения тонуса.


Недавнее исследование Гарвардского университета показало, что люди, дома которых были окружены зеленью, жили дольше, с меньшей вероятностью развития рака или респираторных заболеваний.


Доктор Брэдли Уиллкокс из Гавайского университета изучает долгожителей на Окинаве, где самое большое в мире количество долгожителей: примерно 50 на 100 000 человек. Многие жители острова ухаживают за небольшими личными садами до глубокой старости.

Источник.

Категория: Архив времени | Просмотров: 94 | Добавил: Андрей-Андреев | Теги: Эра Водолея, экология, антропоцен, Человек, здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
0
1 Андрей-Андреев  


Правильное питание сохраняет здоровье и продлевает жизнь.

«Большинство людей умирают из-за своего халатного отношения к еде» — профессор Христо Мермерски...

Читать далее...

Материалы по теме...

  • В лесах центра России в 2015 году появился новый ложный опёнок- Galerina marginata.
  • Почему люди становятся наркоманами? Настоящая причина, и это не то, о чем вы думаете!
  • Велотренажёр даёт бесплатную электроэнергию и восстанавливает здоровье. Видео.
  • В городе птицы стареют быстрее, чем на природе. Поверьте, и люди тоже в городе стареют быстрее.
  • Жизнь вблизи автодорог может приводить к старческому слабоумию и другим болезням.
  • Прогноз аллергических реакций на лето, осень 2018. Интерактивная карта.
  • На Земле происходит нечто колоссальное. Антропоцен.
  • В США в 2015 году начали производить лекарства на 3D- принтере.
  • Удары молнии 13 августа 2015 уничтожили часть данных пользователей сервиса Google.
  • Не ладится жизнь? Возможно, вы нарушаете 7 законов Вселенной.
  • Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]








    Последние новости...





    Прогноз ураганов 2018

    Стихия Огня 2019

    Космологический портал безопасности- мониторинг, прогнозы стихийных бедствий и катастроф

    Стратегический прогноз землетрясений, стихийных бедствий, техногенных аварий 2009-2024


    Сейсмически активные регионы Земного шара

    Активизация вулканов 2012


    Треугольники опасности АКСБ
    Зоны извержений вулканов 2009-2024


    Гороскоп нового тысячелетия



    Поиск
    Архив записей
    Блог
    [17.12.2018]

    Правильное питание сохраняет здоровье и продлевает жизнь.
    [12.12.2018]

    Грузовые электрические тележки - EcoGET.
    [09.12.2018]

    Язык высших сил.
    [01.12.2018]

    Астрологический системный прогноз на декабрь 2018. Школа универсологии.
    [20.09.2018]

    Что такое истинная мотивация? Шаблонов психологии нет.
    [03.06.2018]

    Реабилитация обиды.
    [01.06.2018]

    Гороскоп, астрологический прогноз на июнь 2018. Резонансные даты.


    [16.01.2019]

    Эпидемия гриппа в Украине 2019. В Крыму усилен санитарный контроль.
    [15.01.2019]

    Полное Лунное затмение 21 января 2019.
    [14.01.2019]

    Снежный шторм в США в январе 2019. Видео.
    [11.01.2019]

    Китайская станция "Чанъэ-4" сделала панорамные снимки обратной стороны Луны.
    [11.01.2019]

    Как чеснок и кофе влияют на печень. Мнение медиков.
    [09.01.2019]

    В Тихом океане дрейфует корабль с тысячами авто Nissan. Видео.
    [08.01.2019]

    Мировой экономический кризис 2019. Суперкризис или обрушение мировой системы капитализма?
    Друзья сайта
  • Наша планета. Новости экологии
  • АстроСистема
  • Pa - Свет Сириуса
  • Астромир
  • Астропроцессор Zet
  • AstroPro
  • Окулус
  • Школа астрологии К.Дарагана
  • Библиотека Астро-Вавилон
  • Центр стратегических прогнозов
  • Cценарии,пьесы
  • Программы по астрологии - скачать
  • Официальный блог
  • Сайт Фукусима

  • Сайт о космосе,НЛО,аномалиях




    Копилка развития Портала безопасности

    Взнос на развитие Портала безопасности


    Обмен WebMoney WMZ, WMR, WME, WMU, WMB.
    Отдадите:
    Получите: